CIRCUIT TRAINING

L’entraînement en circuit permet de réaliser plusieurs exercices à la suite avec très peu de temps de récupération, puis à enchaîner plusieurs fois de suite ces exercices. Le circuit training permet de travailler toutes les zones du corps mais également l’endurance.

Le circuit training est une méthode qui possède nombreux avantages : accessible à tous, les séances ne sont pas très longues, elle permet également un entraînement complet et ludique qui vous fera travailler toutes les parties du corps.

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Le circuit training chez Twozap

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Nous établirons ensemble vos objectifs et adapterons tous les exercices en fonction de vos capacités afin d’arriver aux meilleurs résultats.

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